仕事中でもリラックスを。

公開日: : 最終更新日:2016/02/26 未分類

仕事といえば、嫌でも緊張する場面が多くストレスを感じます。だからといって、一日8時間以上も緊張しぱなっしだと、健康を損ねる結果になるかもしれません。私もそう考えてからは、仕事中でも出来る限り、リラックスできる方法を考えてきました。

その一つは、お茶を飲むことです。私自身は、昔からお茶が好きでリラックスするために、緊張する場面や落ち着きたいと感じた場面で飲んできました。事実、お茶にはリラックス効果があるらしく、この考え方には間違いではないそうです。

他にも、お茶を飲むことならば仕事中に行っても注意されることもないし、上司の機嫌を損ねることはありません。ちょっとした時間に一息入れるためにも、デスクや現場にお茶を置いて合間を見つけて飲んでみるのがお勧めです。

それから、お茶と一言でいってもいろいろとありますが、選ぶ際は好きなものを選べばよいと思います。私自身はミルクティを飲むことが多く、これが一番落ち着きますね。

関連記事

no image

久しぶりに任天堂DS

最近久しぶりに任天堂DSをやってみました友達とやってみたのですがこれが案外楽しい物です。二台あるとダ

記事を読む

no image

CMで気になっている商品2つ。どれも健康にまつわるもの

CMで気になっている商品が2つあります。1つ目は女性特有の冷え性を解消する薬です。それが、ルビーナめ

記事を読む

no image

冬場の運動について

冬場の運動については寒いためになかなか外では運動しづらくなります。かといって冬場は食べるものも美味し

記事を読む

no image

冬場のゴルフの楽しみ方について

ゴルフと言えばどうしてもトップシーズンは春や秋になります。どうしても冬場はゴルフに楽しみを乱す人は少

記事を読む

no image

株価が下がっても

地合い悪い相場が続くと株式投資家の中で中長期投資家は体を前のめりにになり株式市場に目を光らせてきます

記事を読む

no image

体質改善始めましたっ!

最近、体重がなかなか落ちないのが気になっていて、あんまり気づいてなかったけど、ふとお風呂入る時に自分

記事を読む

no image

マフィンにアレを挟んでみる

夏場は暑くて普通の食パンやロールパンといったパンが喉を通りにくいので、マフィンを買っていたらこの季節

記事を読む

no image

回転寿司の良いところ。

回転寿司が大好きです。 家族に外食しようと言われると、前のめりで「回転寿司!」と答えるほどです。

記事を読む

no image

やはり年齢的に温度管理だけが大変になってきた

季節の変化により身体が耐えられなくなってきました。若い頃はどんな温度でも比較的同じ服装で過ごしていた

記事を読む

no image

サンジの家系は実力と権力の2つを持っている可能性

麦わらの一味ではコックとして活躍しているサンジですが、家族はヴィンスモークという一族で、かなり闇に精

記事を読む

no image
スマホ”着信音”の今昔

私の実感として、以前ほど着信音にこだわる人が減ったような気がしています

no image
節分でした

2月3日は節分でした。 我が家では、豆まきをして、恵方巻を食べました

no image
車が一番寒いです。

先日の雪の影響で、我が家もたくさん雪が積もりました。特に、駐車場は日陰

no image
口周りに吹き出物が出来てしまいました

最近よく口の周りに吹き出物が出来ることが増えて来ました。以前は吹き出物

no image
仕事中でもリラックスを。

仕事といえば、嫌でも緊張する場面が多くストレスを感じます。だからといっ

→もっと見る

PAGE TOP ↑